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Channel: なぞなぞ特急~レコーディング・ダイエットとわたくし~
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再加速(2度目):39日目(9/18分)【いいぞ、ナイスタンバリン】

朝/(外)8:00ざるそば*一把 360kcalゆで卵*1 80kcalコーヒー*1 5kcal計445kcal食後30分の感想:まだ足りない間食/(買)10:00おにぎり*1 200kcalフライドチキン(骨なし) 225kcal計425kcal食後30分の感想:まだ足りない間食/(買)13:30ポップコーン 1カップ 300kcal程度(塩味+バターとキャラメルの2in1だから多目に見当)...

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再加速(3度目):1日目(1/4分)

朝/(家)5:00コッペパン*1(65g) 190kcalコーヒー*1 5kcal豆乳*グラス1 110kcal計305kcal食後:LV6間食/(買)9:30おにぎり*1 200kcal食後:LV6昼/(外)塩ラーメン 660kcal食後:LV7夕/(買+家)おにぎり*1 200kcalおせち残り(昆布巻、うま煮、煮豚、酢蛸)...

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再加速(3度目):2日目(1/5分)

朝/(家)8:00ごはん250g 420kcal食後:LV6昼/(外)12:30ミラノサンドA 454kcalコーヒー 5kcal計459kcal食後:LV7夕/(買+家)20:30ごはん250g 420kcal麻婆豆腐 220kcalふきと筍の炒め物 48kcal酢だこ 60g 65kcalマッシュポテト95g 65kcal発泡酒(ダブルオフ)350ml...

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再加速(3度目):3日目(1/6分)

朝/(買+家)おにぎり*2 400kcal豆乳*1 110kcal野菜ジュース*1 50kcal計560kcal食後:LV5昼(ドトール)/13:00ジャーマンドッグ 286kcalコーヒー*1  5kcal計291kcal食後:LV7夕/(家)ごはん150g 252kcal納豆*1 100kcalさきいか・スナック少量 150kcalウィスキー*1 70kcal小麦胚芽のクラッカー1包...

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再加速(3度目):4日目(1/7分)

いかめし*2 373kcalさきいか・スナック少量 150kcalウインナーソーセージ*6 140kcalマッシュポテト95g 65kcalガーナブラックチョコレート(板)*4P 67kcal麻婆豆腐 220kcalコッペパン*1(65g) 190kcalスライスチーズ*2 112kcalコーヒー*1 5kcal豆乳*1 110kcal野菜ジュース*1 50kcal焼鮭80g...

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再加速(3度目):5日目(1/8分)

朝/(家)8:00豆乳*1 110kcal野菜ジュース*1 50kcal計160kcal食後:LV5間食/(買)9:30ハム野菜サンド 310kcal食後:LV6昼/(ドトール)12:30ザワークラウトドック 286kcalコーヒー 5kcal計291kcal食後:LV7間食/(家)ガーナブラックチョコレート(板)*4P 67kcal 夕/(家)21:00味噌煮込みうどん(高野豆腐・白菜)...

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再加速(3度目):6日目(1/9分)

朝/(家)8:00ガーナブラックチョコレート(板)*16P 268kcalごはん130g 218kcal納豆*1 100kcal計586kcal食後:LV5昼(ドトール)/13:00ごろごろポテト&ハムサンド  297kcalコーヒー*1  5kcal計302kcal食後:LV7夕/(家)22:00ごはん100g 168kcalわさび漬少量...

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再加速(3度目):7日目(1/10分)

朝/(家)8:00豆乳*1 110kcal野菜ジュース*1 50kcal計160kcal食後:LV5間食/(買)9:30おにぎり*1 200kcal食後:LV6昼(作)/12:30コッペパンサンド(ハンバーグ+チーズ) 352kcal コッペパン*1(65g) 190kcal スライスチーズ*1 56kcal 鶏挽肉60g 100kcal ケチャップ5g 6kcalコーヒー*2...

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再加速(3度目):8日目(1/11分)

朝/(家)8:00ごはん100g 168kcalわさび漬少量 10kcal計178kcal食後:LV5昼/(家)13:00豆乳*1 110kcalいかとんび(烏口)*1 推定100kcal計210kcal食後:LV6間食/(買)16:00明治ブラックチョコレート*8P 122kcal大判こしょうせんべい*1  120kcal計242kcal食後:LV6夕/(外)18:30~ビール グラス*3...

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再加速(3度目):9日目(1/12分)

朝/(買)8:00おにぎり*2 400kcal食後:LV6昼/(外)12:30チキンカツカレー 1114kcalコーヒー*1 5kcal計1119kcal食後:LV9夕/(家)明治ブラックチョコレート*2P 31kcal蒸し鶏220g  238kcal計269kcal食後:LV8他みかん*1 35kcal***************摂取カロリー総計  1823kcal 体重60.3kg  体脂肪率...

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再加速(3度目):10日目(1/13分)

朝/(家)8:00ごはん150g 252kcalゆで卵*1 80kcal計332kcal食後:LV7昼(ドトール)/13:00ジャーマンドッグ 286kcalコーヒー*1  5kcal計291kcal食後:LV7夕/(家)22:30ほうれん草おひたし 29kcal適当煮うどん(うどん1束・大根・人参・玉葱・こんにゃく・ひじき・高野豆腐) 500kcal蒸し鶏200g...

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再加速(3度目):11日目(1/14分)

朝/(買)9:00おにぎり*1 200kcal肉まん*1 240kcal計440kcal食後:LV6昼/(外)13:30あさごぱんハーフ/チーズ  224kcalあさごぱんハーフ/ハムエッグ 233kcalコーヒー*1 5kcal計462kcal食後:LV6夕/(家)21:00適当煮うどん(うどん1束・大根・人参・玉葱・こんにゃく・ひじき・高野豆腐) 500kcal蒸し鶏200g...

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再加速(3度目):12日目(1/15分)

朝/(家)8:00ごはん150g 252kcal納豆*1 100kcal鶏唐揚*2 140kcal計492kcal食後:LV6昼/(家)14:00蒸し鶏200g 282kcalコッペパン*1(65g) 190kcalコーヒー*1 5kcalチェダーチーズ50g 220kcal計697kcal食後:LV6夕/(ミスタードーナッツ)22:00エンゼルクリーム 217kcalハニーディップ*1...

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再加速(3度目):13日目(1/16分)

朝/(買)8:00海苔弁当 700kcal食後:LV6昼/(ドトール)13:00カルツォーネ 彩り野菜~ミートソース~ 266kcalコーヒー 5kcal計271kcal食後:LV7夕/(家)23:30いかめし*2 373kcal適当煮 150kcal発泡酒500ml 95kcal醤油せんべい15枚 336kcal...

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再加速(3度目):14日目(1/17分)

朝/(家)8:00ごはん300g 504kcalさば照焼缶*1 158kcal計662kcal食後:LV5昼(ドトール)/12:30ごろごろポテト&ハムサンド  297kcalコーヒー*1  5kcal計302kcal食後:LV7夕/(サブウェイ)20:00 ターキーブレスト 268kcal コーヒー 5kcal計273kcal食後:LV7帰宅してから/23:00醤油せんべい 5枚...

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再加速(3度目):15日目(1/18分)

朝/食べず昼/(外)12:00おにぎり*1 200kcal冷やしそば 350kcal計550kcal食後:LV6休憩/(外)16:00コーヒー*1 5kcal夕/(家)8:30適当煮うどん 400kcalまぐろ納豆 208kcal発泡酒500ml 120kcal焼酎*グラス2 180kcalいかとんび(烏口)*1...

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再加速(3度目):16日目(1/19分)

朝/(買)8:00おにぎり*2 400kcal 食後:LV6昼(PRONTO)/13:00あさごぱんハーフ/ハムエッグ 233kcalコーヒー*1 5kcal計243kcal食後:LV7夕/(外)20:00~ ビール 660ml 280kcal ←ある理由により通常より1.2掛けくらいと解釈チーズ盛合せ少量 170kcalラザニア 少量 200kcalフライドポテト1/3皿...

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再加速(3度目):17日目(1/20分)

朝/食べず昼/(家)12:00日清デカ王 Wソース焼そば, 1138kcalごはん150g 252kcal納豆*1 100kcal計1490kcal食後:LV8間食/(家)17:00明治ブラックチョコ*1枚 368kcal間食/(家)20:00ソーセージ*2 150kcal野菜ジュース400ml 100kcal計250kcal食後:LV5間食/(ミスタードーナツ)19:00フランクパイ*1...

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再加速(3度目):18日目(1/21分)

朝/(家)7:30豆乳*グラス1 110kcalおにぎり*1 200kcal計310kcal食後:LV6昼(ドトール)/13:00ジャーマンドッグ 286kcalコーヒー*1  5kcal計291kcal食後:LV7夕/(家)/22:00ごはん100g 168kcalさんまレモン味 50kcal湯豆腐1/3丁 90kcal計308kcal食後:LV7他/(家)25:00大根と玉葱と豆板醤煮浸し...

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再加速(3度目):19日目(1/22分)

朝/(家)8:00プレーンクラッカー*2 176kcal豆乳*1 110kcalおにぎり*1 200kcal計486kcal食後:LV6昼/(外)13:30クロックムッシュ 271kcalコーヒー 5kcal計276kcal食後:LV7夕/(家)22:00さんまレモン味 50kcalさば味噌煮 少々 50kcal野菜鍋+うどん50g 275kcal焼酎グラス*1 131kcal湯豆腐2/3丁...

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